Spoštovani!
Potrebno je ugotoviti, ali vaše bolečine izvirajo bolj iz kolka ali iz križa, bolečine se lahko dostikrat zelo prepletajo. Svetujem vam ponovno natančen pregled kolkov, nato pa eventuelno glede na pregled še MR artrografijo kolkov, če se sumi, da bolečina izvira bolj iz kolkov. Ta preiskava namreč več pokaže, kot navaden MR. Imate pa tudi malo zamaknjeno vretence, kar tudi lahko dela bolečine. Definitivno bi bila smiselna FTH, tako da jo kar opravite. Delajte tudi vaje za globoko trebušno muskulaturo, stabilizacijske vaje, za mišico transversus abdominis - PLANK in vaje za abduktorje in adduktorje kolka.
Lep pozdrav!
Potrebno je ugotoviti, ali vaše bolečine izvirajo bolj iz kolka ali iz križa, bolečine se lahko dostikrat zelo prepletajo. Svetujem vam ponovno natančen pregled kolkov, nato pa eventuelno glede na pregled še MR artrografijo kolkov, če se sumi, da bolečina izvira bolj iz kolkov. Ta preiskava namreč več pokaže, kot navaden MR. Imate pa tudi malo zamaknjeno vretence, kar tudi lahko dela bolečine. Definitivno bi bila smiselna FTH, tako da jo kar opravite. Delajte tudi vaje za globoko trebušno muskulaturo, stabilizacijske vaje, za mišico transversus abdominis - PLANK in vaje za abduktorje in adduktorje kolka.
Lep pozdrav!
Statistika: Objavljeno Napisal mmaechtig — 02 Jun 2016 00:48
